Huntington Hastalığı
Huntington hastalığı aileden geçiş gösteren vücut hareketlerinde düzensizlikler, düşünmede zorlanmalar ya da ruh halinde beklenmedik dalgalanmalar gibi belirtilerle kendini gösteren bir hastalıktır. Önemli özelliklerinden biri de genetik olarak aileden geçen bir hastalık olmasıdır. Yani bu hastalık, bazen ailenizdeki başka kişilerde de görülebilir. Elbette her bireyde ayrı seyreder. Çünkü her insanın bedeni ve hayat koşulları kendine özgüdür. Bu yüzden Huntington kelimesini duyduğunuzda endişeye kapılmadan önce onun ne anlama geldiğini, nasıl ortaya çıktığını ve ne gibi yöntemlerle kontrol altına alınabileceğini öğrenmek önemlidir. Tanım Merkezi sinir sistemini etkileyen, ilerleyici ve kalıtsal bir nörodejeneratif hastalıktır. Beyindeki bazal gangliyonlardaki sinir hücrelerinin kaybına yol açar. Nedenleri HTT genindeki mutasyon nedeniyle ortaya çıkar. Otozomal dominant kalıtımla geçer, yani bir ebeveynde hastalık varsa çocukta görülme riski %50’dir. Belirtiler Kontrolsüz istemsiz hareketler (korea), kas sertliği, denge kaybı, konuşma ve yutma güçlüğü, zihinsel bozukluklar, depresyon, hafıza kaybı. Teşhis Yöntemleri Genetik test, nörolojik muayene, beyin görüntüleme (MRI, CT), bilişsel ve psikiyatrik değerlendirmeler. Tedavi Yöntemleri Hastalığın kesin bir tedavisi yoktur. Semptomları hafifletmek için ilaç tedavisi (tetrabenazin, antipsikotikler, antidepresanlar), fizik tedavi ve psikososyal destek uygulanır. Komplikasyonlar Yutma güçlüğü, beslenme bozuklukları, ciddi depresyon, demans, düşme ve yaralanmalar, solunum problemleri. Önleme Yöntemleri Genetik danışmanlık ve taşıyıcılık testleri, hastalığın aile içindeki yayılımını önlemek açısından önemlidir. Kesin bir korunma yöntemi yoktur. Huntington Hastalığı Nedir? Bu hastalık, beynin hareketleri planlayan, düzgün yapılmasını sağlayan ve duygu durumunu düzenleyen alanlarında bozulmalar ile ortaya çıkar. Aynı anda birçok farklı alana etki ederek kişinin günlük yaşamını etkileyebilen, aileden geçme özelliği taşıyan bir durumdur. Vücudumuzu büyük bir orkestraya benzetebiliriz. Bu orkestrada her enstrüman kendine ait bir görevi yerine getirir. Huntington rahatsızlığını, orkestradaki bazı müzisyenlerin notaları karıştırması gibi düşünebilirsiniz. Başta çok ufak hatalar vardır ve kimse bu hataları tam olarak fark etmeyebilir. Fakat zaman geçtikçe yanlış çalan enstrümanlar çoğalır ve orkestranın bütünlüğü bozulmaya başlar. Bu durum kişide hareketlerin kontrolünde sorunlar, bazen zihinsel süreçlerde yavaşlamalar, bazen de duygu durumunda değişiklikler şeklinde kendini gösterebilir. Bazı hastalarda çok erken dönemde dikkat çeken değişiklikler yaşayabilirken, bazılarında rahatsızlık kendini daha geç belli edebilir. Bu yüzden Huntington ile ilgili en önemli nokta, belirtilerin uzun bir sürece yayılabilmesi ve kişiye göre farklı seyirde ilerleyebilmesidir. Huntington Hastalığının Nedenleri Nelerdir? Bu durumun temel nedeni, aile yoluyla taşınabilen bir aktarımdır. Yani anne ya da babasında bu rahatsızlıkla ilgili bir özellik bulunan kişilerde ortaya çıkma ihtimali daha yüksektir. İnsan bedeni, anne ve babadan aldığımız özellikler doğrultusunda şekillenir. Bazı özellikler görünür şekilde (örneğin göz rengi) karşımıza çıkar, bazıları ise çok uzun süre fark edilmeyebilir. İşte bu rahatsızlığı doğuran etken, bazen nesiller boyunca sessizce ilerleyip bir noktada açığa çıkabilen bir yapıya sahiptir. Burada önemli olan söz konusu ailevi özelliğin herhangi bir kişide kesinlikle bu rahatsızlığın oluşacağı anlamına gelmemesidir. Bazen benzer bir aile öyküsüne sahip kişilerde bile farklı deneyimler gözlenebilir. Kimi hiç belirti göstermezken, kimi daha erken dönemlerde bazı zorluklarla karşılaşabilir. Bu farklılığın arkasında genetik özellikler yanı sıra hayatın genel akışı, çevresel etmenler, beslenme düzeni, uyku alışkanlıkları gibi pek çok unsurun payı olabilir. Huntington Hastalığının Belirtileri Nelerdir? Bu rahatsızlığın belirtileri, önce çok hafif veya önemsiz gibi görünen ufak değişikliklerle başlayabilir. Günlük hayatta mesela elinizde bir bardağı tutarken bazen hafif bir titreme ya da kontrolsüzce bir hareket hissetmek olabilir. Veya düşüncelerinizi toparlamakta biraz güçlük çektiğinizi fark edebilirsiniz. İşte Huntington ile ilgili ilk izlenimler bu tarz küçük ama dikkat edildiğinde fark edilebilen değişimlerle ortaya çıkabilir. Sonraki aşamalarda, özellikle beden kontrolünde bazı aksaklıklar gözlenebilir. Örneğin yürürken adımlar karışabilir veya kişi, hareketlerini planlarken zaman zaman zorluk yaşayabilir. Tıpkı müzik aletlerini yöneten orkestra şefinin işini yapmakta zorlanması gibi, beden de kendi içinde düzeni sağlayamaz hale gelir. Bu durum ellerde ve kollarda istemsiz hareketler veya yüz ifadelerinde ani değişimler şeklinde dışarı yansıyabilir. Kimi zaman konuşma sırasında kelimeleri toparlamak güçleşebilir. Kimi zamansa ruh halinde dalgalanmalar, çabuk sinirlenme ya da içe kapanma gibi belirtiler görülebilir. Bu ruhsal değişimler, hayatın stresine bağlı gibi düşünülse de aslında altta yatan temel sorun bu rahatsızlığın kendisi olabilir. Daha ileri aşamalarda, unutkanlık ya da konsantrasyon bozuklukları belirginleşebilir. Örneğin çok sevdiğiniz bir hikayeyi anlatırken bazı kısımları atladığınızı fark edebilirsiniz. Ya da her zaman uğradığınız bir yeri bulmakta aniden zorluk çekebilirsiniz. Bu tarz zihinsel değişimler, genelde tek başlarına bakıldığında günlük yorgunluk veya yaşlanma belirtileri olarak değerlendirilebilir. Ancak bedendeki hareket zorlukları ile birleştiğinde, bu tablonun Huntington olarak adlandırılan rahatsızlığın bir parçası olabileceği düşünülebilir. Her kişide farklı boyut ve hızda ilerlediği için de belirtileri iyi gözlemlemek ve küçük değişimleri bile not etmek önemli hale gelir. Huntington Hastalığı Nasıl Teşhis Edilir? Bu rahatsızlığın teşhisi, genellikle kişinin öyküsüne ve nörolojik muayenesine bakarak konur. Aileden gelen bir aktarım olup olmadığı sorgulanır. Bu sorgulama, aile fertlerinde benzer zorluklar yaşanıp yaşanmadığını ortaya çıkarmak açısından önem taşır. Bunun yanı sıra belirtiler de detaylı bir biçimde değerlendirilir. Örneğin küçük titremeler, hareketleri planlarken yaşanan güçlükler veya ruh halinde görülen dalgalanmalar dikkatle incelenir. Bazı basit düşünme ve hatırlama testleri de yapılabilir. Ek olarak bu durumdan şüphelenilmesi halinde daha ayrıntılı incelemeler için beyin yapısına yönelik beyin MR görüntülemesi işlemi yapılabilir. Elbette burada tek bir yöntemle kesin bir yargıya varmak yerine, farklı değerlendirmelerin ortak sonuçlarına bakılır. Eğer tüm bulgular bir araya geldiğinde Huntington ihtimali öne çıkıyorsa, genetik test yapılarak tanı netleştirilebilir. Huntington Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir? Bu rahatsızlığın tedavisinde esas amaç kişinin yaşamını mümkün olduğunca rahat ve uyumlu kılmaktır. Yani bu yolculukta, ortaya çıkan zorlukları hafifleten ve kişinin günlük işlerini yaparken daha rahat hissetmesini sağlayan yöntemler tercih edilir. Ayrıca yeni araştırmalar da bu alanda hızla ilerlemektedir. İnsanların daha konforlu bir hayat sürebilmesi için birçok yaklaşım geliştirilmeye devam etmektedir. Öncelikle beden hareketlerindeki düzensizliklerle ilgili çeşitli uygulamalar vardır. Bu uygulamalar, kişinin kas koordinasyonunu desteklemeyi ve beklenmedik hareketleri azaltmayı hedefler. Örneğin hafif egzersizler, rahatlatıcı yürüyüşler veya dengeli hareket alıştırmaları ile bedendeki gerginlik hafifletilmeye çalışılabilir. Kimi zaman, düzenli aralıklarla yapılan dans gibi eğlenceli aktiviteler de bedenin akıcı hareketini korumada yardımcı olabilir. Böyle etkinlikler hem keyif verir hem de kaslara hafif bir egzersiz etkisi yapar. Aynı zamanda zihinsel faaliyetleri canlı tutmak ve düşünme becerilerini korumak için farklı yöntemlerden yararlanılabilir. Kelime oyunları, bulmaca çözmek, basit matematik alıştırmaları yapmak gibi keyifli uğraşlar bu amaçla önerilir. Böyle etkinlikler, beynin farklı bölümlerinin çalışmasını teşvik ettiği için, ilerleyen süreçte oluşabilecek düşünme ve hatırlama zorluklarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca hoşlandığınız bir hobiyi sürdürmek, resim yapmak, el işiyle uğraşmak ya da bir müzik aleti çalmak gibi uğraşlar da bu bakımdan yararlıdır. Önemli olan zihni meşgul eden ve kişiyi mutlu eden faaliyetleri hayatın içine dahil edebilmektir. Duygu dalgalanmalarıyla ilgili olarak ise, kişinin kendini daha rahat hissetmesi için farklı yaklaşımlar öne çıkar. Örneğin düzenli aralıklarla dinlenme, sevilen kişilerle vakit geçirme ve destekleyici konuşmalar bunlardan bazılarıdır. Bazı durumlarda da uzman görüşünden yararlanmak fayda sağlayabilir. Kişinin gündelik hayatında stres kaynaklarını en aza indirmeye çalışması, olumlu düşünceleri pekiştiren sohbetlere katılması ve gerekirse grup halinde yapılan destek toplantılarına gitmesi, duygu durumunu dengelemede etkili olabilir. Bunların yanı sıra bazı yardımcı takviye ürünleri veya uzmanların özel olarak önerdiği destekleyici yöntemler de bulunabilir. Bu yöntemlerin amacı, bedendeki ve zihindeki dengesizlikleri azaltmak, kişinin daha rahat hissetmesini sağlamaktır. Kimi zaman, dengeli bir beslenme düzeni de bu yaklaşımın önemli bir parçası olabilir. Bol vitamin ve mineral içeren yiyeceklerle desteklenen bir beslenme alışkanlığı, kişinin enerjisini ve genel iyilik halini korumasına yardımcı olur. Sık sık su tüketmek, taze meyve-sebze yemek ve mümkün olduğunca düzenli öğünler planlamak hem beden hem de zihnin ihtiyaç duyduğu kaynakları sağlar. Ayrıca uyku düzenine de dikkat etmek gerekir. Kaliteli bir uyku, gün boyu yaşanan yorgunluğu atmaya yarar ve zihnin toparlanmasına destek olur. Düzenli uyku saatleri, hem bedenin hem de zihnin dinlenmesine fırsat tanır. Bu da gündüz yaşanan hareket zorluklarını ve duygu dalgalanmalarını azaltmada yararlı olabilir. Uykuya dalmadan önce hafif egzersizler yapmak ya da ılık bir duş almak gibi alışkanlıklar da gevşemeyi kolaylaştırır. Toplumsal destek ve aile ilgisi de bu süreçte çok değerlidir. Kişinin yakın çevresinin anlayışlı olması, gerektiğinde yardım elini uzatması ve sabırla yaklaşması büyük fark yaratır. Düşünsenize, bir yolda yürürken tek başınıza zorlandığınızda, yanınızda size rehberlik eden bir dost olduğunda daha güvende hissedersiniz. Huntington rahatsızlığında da durum aynıdır. Zorluklar baş gösterdiğinde, sevdiklerinizin desteği ve uzmanların yönlendirmesiyle hayat kalitesini korumak mümkündür. Bazı kişiler için, çeşitli yöntemlerle iletişim becerilerini desteklemek de önemli hale gelir. Konuşma sırasında kelimeleri bulmakta zorluk yaşanabilir ya da boğazda takılmalar olabilir. Bu noktada sözcükleri daha yavaş ve rahat bir şekilde söyleme egzersizleri yapılabilir. Yutma güçlüğü yaşayan kişiler, zamanla daha yumuşak yiyeceklerle beslenerek ya da küçük lokmalarla yemek yiyerek sorunlarını hafifletebilirler. Bu konuda uzmanlardan rehberlik almak, hem aile üyelerinin hem de kişinin işini kolaylaştırır. Bir diğer önemli nokta, günlük yaşamı planlarken basit düzenlemeler yapmaktır. Örneğin evde kaygan zeminleri ortadan kaldırmak, tutunma yerleri yerleştirmek, banyo gibi alanlarda daha güvenli düzenekler oluşturmak kişinin hareket ederken daha az endişe duymasını sağlar. Yine, merdiven kullanımı zorlu hale geldiğinde asansörlü ya da tek katlı yaşam alanlarına yönelmek rahatlık verebilir. Böyle küçük dokunuşlar, gün içindeki pek çok zorluğu hafifletir.
Daha Fazla